http://nayami.fusa2009.com/ ハゲや身長、体重などの悩み解決のお手伝い。私が人生で解決できた悩みを解決する方法を、お伝えします。時に見た目について ja http://nayami.fusa2009.com/?eid=837601 口のニオイ、自分でできる検査 （自分でできる口臭チェック） 口臭は、唾液の分泌量に大きく影響を受けます。 唾液中のリゾチームは、雑菌を除去し、口臭を減らす効能を持っています。 起床後に口臭が強くなる理由は、睡眠時には唾液の分泌量が減少することが原因...
（自分でできる口臭チェック）

口臭は、唾液の分泌量に大きく影響を受けます。
唾液中のリゾチームは、雑菌を除去し、口臭を減らす効能を持っています。
起床後に口臭が強くなる理由は、睡眠時には唾液の分泌量が減少することが原因です。

また、唾液は、虫歯や歯周病を防ぐ点においても口臭抑制に貢献します。
口内細菌を除去し唾液の分泌量を増やすことが効果的な口臭対策といえます。

以下にチェックリストを示しました。
チェック項目が多く気になる方は、歯科医院において診察を受けることをお薦めします。

（自己チェック項目）
１．朝食を抜くことが多い
２．よくかまないで食べる
３．硬いものよりやわらかいものがすき
４．口を開けている（口を開けて寝る）
５．あまりしゃべらない
６．ストレスが多い
７．薬を常用している
８．虫歯がある
９．歯周病である
１０．便秘がちである
１１．舌をみがいてない
１２．医院でのクリーニング（ＰＭＴＣ）を受けてない

（ドライマウス）
虫歯、歯周病、口臭等、口臭を防ぐ最大の武器は唾液なのです。ドライマウスは、金属アレルギー、ストレス、薬剤の大量投与、全身的な病気を元にしています。
ドライマウスを改善するには、これらの原因を取り除くと同時に、代替医療的な治療が効果があります。

下のグラフは、桜ヶ丘整体院の松原先生によるフットケアの効果を図化したもので、私たちのクリニックのスタッフを対象として検証したものです。
音楽療法やスポーツでも効果がみられます。
　
口臭の原因のほとんどは、口の細菌がタンパク質を分解して発生するガス（硫化水素、メチルメルカプタンなど）なのです。

口臭は一日のうちでも、時間によって変動することから、そのことを知って上手な対策をたてるようにしましょう。

]]> 口臭を解消 2008-12-30T18:38:55+09:00 11223344 11223344 http://nayami.fusa2009.com/?eid=835614 口臭は、何の役にも立ちませんので、できるだけ早く対策をたて、今すぐ口臭を解消するのがいいのです。 口臭を消すこの方法を実行するｔくぁめに　その２ （口臭を予防する方法） 口臭予防は、原因によって対応策は異なり，原因にあわせた予防策が必要なのです。... 口臭は、何の役にも立ちませんので、できるだけ早く対策をたて、今すぐ口臭を解消するのがいいのです。


口臭を消すこの方法を実行するｔくぁめに　その２

（口臭を予防する方法）
口臭予防は、原因によって対応策は異なり，原因にあわせた予防策が必要なのです。

基本的に口臭の原因は、口内のトラブルからおこるので、毎食後には歯みがきをしっかり行ない口内に食べ物のカスを残さないようにするのが重要ポイントです。

このことで、かなりの口臭を軽減することが可能です。

歯石や歯垢について、自分で除去できないくらいになっている時は、一度、歯科へ行き専門的なスタッフに汚れを取ってもらうことにしましょう。

歯みがきをする際に、舌の汚れも落とすことが良いのです。

舌の汚れは、眠っている間に発生しますので、朝の歯みがき時に取ることが一番効果がありますね。

歯ブラシの背側に、舌の汚れを取る器具が装着されている商品も販売されており、歯ブラシを用いて舌をゴシゴシこするのは舌の表面を傷めてしまうのでやらないように。これをやっている人がおおいのですが、注意が必要ですね。

（舌苔(ぜったい)を取り除く方法）

小さなタオルを指に巻きつけた後、舌を出して、タオルで舌の奥から手前に3・4回こするだけです。これでいいのです。

忙しいと、歯みがきをする時間がとれないことができない時があります。
そんな場合は、口臭予防のうがい用液やガムなどを利用すべきです。
口臭が一番強くなる時は、食後3時間程度の時間帯や緊張する場合です。

ストレスが口臭を増大させるのです。

ストレスが口臭を増大させるのです。

重要なので２回書きました。

臭いが発生する可能性の高い局面において、利用すると効果が高まります。

これらの種類の口臭予防を実施しても臭いがとれない場合は、内臓の疾患の疑いを考えないといけません。

ですから、口内を清潔にしても口臭が残る場合は、先ず医師の診断を受け疾患を治すことが先決です。

身体が健康になれば、自然に口臭も改善されるのですね。
]]> 口臭を解消 2008-12-28T14:57:44+09:00 11223344 11223344 http://nayami.fusa2009.com/?eid=827684 口のニオイは舌をキレイにせよ 口臭予防として舌のケアを実行する 舌を清潔にすることは、口臭予防に大きく貢献するのです。 舌のほぼ中央部分に味覚を司る舌乳頭と呼ばれている無数の突起物がありますが、そこに食べカスや細菌が付着するため、それらが舌の苔（... 口のニオイは舌をキレイにせよ

口臭予防として舌のケアを実行する

舌を清潔にすることは、口臭予防に大きく貢献するのです。

舌のほぼ中央部分に味覚を司る舌乳頭と呼ばれている無数の突起物がありますが、そこに食べカスや細菌が付着するため、それらが舌の苔（舌苔）となって「口臭」という名の悪臭を放つことになるのです。

舌が清潔か、健康かどうか、手鏡などですぐにチェックできますので、さっそく実行してみてください。

通常は、舌の表面はピンク色をしているものです。

胃腸が弱っているなど体調が悪く乾ききっている時、あるいは細菌の量が増殖している時などは、白や黄白色をしています。

そういう状態の時は、体調管理を見直すと共に、食生活の環境も見直す必要があるということです。

１．舌苔を除去する方法をマスターせよ
舌苔が蓄積されていく場合、除去しないと、蓄積されていきます。
それに伴い口臭がどんどんひどくなっていくのですね。

舌苔を除去する方法として、清潔なタオルで直接削ぎ落とす方法が最も効果的です。

人差し指にタオルを巻き付け、そのまま舌苔を前にかき出すように削ぎ落とすのです。

ただ、歯ブラシで直接ゴシゴシ磨いたり力を入れすぎると舌乳頭を傷つけることになり注意しましょう。私は歯ブラシはおすすめできません。
その結果、味覚障害を引き起こしてしまう可能性もありますのでね、要注意なのです。

また、舌苔を除去する時間帯は、早朝が一番良いと思います。
その理由は、最も舌苔が発生するのが朝の時間帯であるからなのです。
口内の水分量が不足している時間帯であり、分かりやすいからです。


２．舌苔を予防する方法その２
舌苔が蓄積しやすい理由のひとつに体質も関係します。
食習慣の改善により予防も可能になるという側面も持っています。
舌苔の殆どの部分は、口臭の原因となる細菌で構成されており、それが突起物に丁度引っかかる様に付着しているという状況になっているのです。

ですから、それらの条件を全て取り除くように予防を心がければ良いのです。

言い換えれば、細菌を除去するような環境をつくり自浄作用を高め、また、流動的でない固形の食べ物を積極的に摂取するという方法が効果的です。

硬い食べ物を摂取することは、歯を支えているアゴを鍛えることになり歯並びが悪化することを防ぐことになります。

虫歯になりにくい環境をつくる事にもなり、長期的視野から判断すれば口臭を予防することにつながるわけです。

また、酸味のある食物を摂取するなど、工夫の仕方により、かなりの口臭を予防することが可能です。
]]> 口臭を解消 2008-12-25T22:12:49+09:00 11223344 11223344 http://nayami.fusa2009.com/?eid=822472 ハゲを美容院で指摘され、失神した女性の話 女性の育毛、発毛を考えるましょう。 最近のテレビ宣伝でも、アデランスのイヴシリーズのようにカツラはよく宣伝されています。 カツラのテレビ宣伝ではカツラ着用前とカツラ着用後の姿を比較しますが、髪の毛のボリュ...
女性の育毛、発毛を考えるましょう。

最近のテレビ宣伝でも、アデランスのイヴシリーズのようにカツラはよく宣伝されています。

カツラのテレビ宣伝ではカツラ着用前とカツラ着用後の姿を比較しますが、髪の毛のボリュームがいかに女性の顔をひきたてるかがわかります。


まあ、それは男性も同様だと思います。

男性、女性を問わずハゲは心を悩ませます。



美容院で、「あっ、ここ、ハゲが来てますねぇ」と言われて、その場で失神した女性の話を聞き、その気持ちには同情できました。


ハゲは、なぜこんなにも心を痛めるのでしょうか。

心にダメージを与えるのでしょうか。

私が高校生の時、作家遠藤周作のエッセイが好きで、よく読みました。

そのエッセイで、よくハゲの話題がでてきました。

遠藤周作も、髪の毛が薄く、いろいろと努力していたのです。

私は、当時高校生ですから、遠藤氏のハゲに対する気持ちも充分わかりませんでしたが、

「ハゲとは、こんなにも心を悩ますものなのか・・・・」

という、暗い気分になったのを覚えています。

なぜなら、私の母方の親類には、ハゲが多く、その親類のなかには、私に容姿がそっくりな人もおり、親類の集まりなどで、

「○○クンは、きっと△△おじさんのようになるね。顔がそっくりだものね」

と言われていましたが、ハゲの恐怖を垣間見てからは、そういった言葉が、なんともイヤに思えたものです。

男性にとっては、最大のコンプレックスのもとになる、ハゲ、薄毛ですが、女性にとっても、それは同じでしょう。

貴女もきっと髪の毛が、現在は少ないほうだと思います。

頭頂部を、あわせ鏡で、じっくり確認していますか？

あわせ鏡をつかって、頭頂部を観察する勇気がありますか？

抜け毛を見て見ぬふり、といいますか、「見ないようにしている」と、最初にあげた実例のように、誰かに、

「あっ、ここにハゲがあるよ！気づいてた？！」

などと、親切で言われた言葉であっても、失神するほどの心理ダメージを受けてしまいます。

少しでも心配なら悩んでないで、さっそく、漢方育毛により、対策をたてましょう。

女性の薄毛、抜け毛対策は、男性と比べると非常にラクなのです。

気をラクにもって、取り組めばよいのです。

漢方育毛＋育毛石鹸「ボウボウキープ石鹸」＋育毛剤「リリジュ」

により、髪の毛復活はできるからです。

育毛漢方については、このサイトも参考にしていただくとよいです。

私が、育毛漢方の先駆者として尊敬している高橋由美子さんの著書をテーマに情報提供サイトを作っているものです。

女性には、特に、漢方育毛法がよいのです。

育毛漢方法を実践すると、髪の毛が芯からイキイキとするだけでなく、顔のツヤが増し、ピカピカになります。

くわえて、体調もよくなり、男性を惹きつけるオーラを身にまとうようになります。

異性を惹きつける魅力の増大には、自分自身が驚かれることになるでしょう。

髪の毛が増え、ツヤのある顔になり、男性にモテモテになる。

いいことずくめですね。

育毛漢方法を実行すれば、手に入ります。
]]> ハゲと薄毛の悩み解消 2008-12-21T07:14:54+09:00 11223344 11223344 http://nayami.fusa2009.com/?eid=821307 口臭の予防、そして口臭対策には、私も非常に気を使ってきました。 営業職に就いているからです。 口臭があると、仕事に差しさわりがあるのですからね。 口臭の悩みを持っている方は多いのですが、比較的容易に解決できるのも確かです。 多少は努力しなくてはな... 営業職に就いているからです。

口臭があると、仕事に差しさわりがあるのですからね。

口臭の悩みを持っている方は多いのですが、比較的容易に解決できるのも確かです。

多少は努力しなくてはなりませんが。

年々と肩身が狭くなってきた喫煙者の方の中には、既に口臭でお悩みの方もいるはず。「自分は口臭なんかない・・・」と思っていても、禁煙者はタバコのニオイにとても敏感なのです。

隠れて貴方がタバコを少しだけ吸っていても、服についた微かなニオイや口臭で「タバコ、吸ったでしょ！！」とわかってしまうのがめずらしくありません。

率直に言える相手だったらよいのですが、上司や会社の先輩ですと言えずに我慢せざるをえません。もしかしたら、周囲の人は貴方の知らないところでイヤなニオイを我慢しているかもしれませんよ。

そこがニオイの持つ特殊性です。

「あなた、くさいよ」とは言いにくいのですよね。

なんでタバコを吸うと口臭がするかと、いうとこれはタバコを吸った際に口のなかに付着するタバコのヤニによる臭いと、吸った煙が肺から出てくる臭いの両方から発生するわけです。

これにプラスして、コーヒー臭がするとまたニオイの強さを加速させる因子となります。喫煙者ほど、コーヒー好きだったりするのです。

タバコの口臭は妊娠時の害となるのです。妊婦の禁煙は論外ですが、口臭を嗅ぐことも害となりうるのです。

予防法は、言わずとも十分ご承知の通りで、タバコを止めるしか方法がないのですね。
子作りに力を入れるのであれば、禁煙に挑戦するには絶好の機会だと思います。

出産後も、愛しい我が子にタバコのニオイを嗅がせたいでしょうか？親が喫煙者の場合、子供の将来的な喫煙率は高いという統計もあります。

現在は、「喫煙優先社会」がゆえに、“喫煙外来”といった専門的な治療で禁煙に導いてくれる専門外来や、禁煙補助剤もありますので、効果的に活用して禁煙を目指すのも一策だと思うのです。

もしかしたら、貴方は「ＮＤ」、つまり「ニコチン依存症」の可能性ということも視野に入れて考えてください。「ニコチン依存症」について少しご説明いたします。

タバコを吸うとニコチンが肺から血中をとおって脳に届きます。そして、“頭がすっきりする”、“集中力が高まる”、“落ち着く” といった気持ちにさせると言われていますが、ニコチン自体が依存性の強い物質で、その依存性はアルコールよりはるかに強いようです。

2006年4月から、一部の施設で禁煙治療が保険適用となりました。いくつかの条件をすべて満たして、医師が必要と認めた場合は、一定期間の禁煙治療の受診に保険が使えます（外来診療のみです）。





]]> 口臭を解消 2008-12-19T23:20:28+09:00 11223344 11223344 http://nayami.fusa2009.com/?eid=817142 身長の高さと、恋愛、結婚は、かなり深い関係があります。 アメーバブログからニュースがメルマガで送られていましたが、そのなかに 「身長１５４センチの男性との結婚を悩む身長１５０センチの女性」 の記事がありました。 その女性は「結婚して、こどもが...

アメーバブログからニュースがメルマガで送られていましたが、そのなかに

「身長１５４センチの男性との結婚を悩む身長１５０センチの女性」

の記事がありました。

その女性は「結婚して、こどもが低身長だと、こどもがかわいそう」という理由で結婚を迷っているのです。


問題は１５４センチの身長ということです。


背の高さがモテる条件なのは周知の事実。

３高という、高身長、高収入、高学歴がモテるのです。


１９０センチを超えると「背が高すぎる」という思いをもつ女性がいるかもしれないですが、１８０センチくらいまでなら、高い方がモテる。


問題は、ここです。

背の低いほうが女性にモテるなら、なんとかして背を伸ばさないように努力する男性で世の中はあふれてくるでしょう。

でも、現実的には、背が低いと、


「かわいそう」

というふうに思われるのです。

女性は背が低くても、男性は「かわいい」と思う場合もあります。


男性は背が低いと、頼りない、といった印象をもたれてしまいます。


ですから、この結婚話によってわかるように、背の低いことはハンデになるので、可能な限り背を伸ばすことです。

そして、ここが私の一番言いたいことですが、


「身長は努力で、かなりの部分、伸ばすことができる」

ということを理解することです。


絶対に努力しても、どうにもならないなら、強くオススメはしませんが、背の高さは努力で大きく変わってきます。

このことを理解することが重要なのです。


ただし、ここも重要なのですが、

「ある年齢になると、努力しても背は、もう伸びない」

ということ。

これがつらいところです。


体重は何歳になっても増えますが・・・・・・。


私は、親の考え方も大きな部分を占めると思うのです。


いま、こどものために背を伸ばすサプリメントや背を伸ばす食事、背を伸ばす情報、背を伸ばす器具、などをたとえ１０万円、２０万円でもいいではないですか。


お金をだしてあげることが重要と、本当に、思います。、


]]> 身長の悩み解決 2008-12-15T19:08:23+09:00 11223344 11223344 http://nayami.fusa2009.com/?eid=800928 デブ、チビ、ハゲがどういう生き方をすべきか？ 男性ならデブ、チビ、ハゲであるなら「見た目の良さ」では、ランクが低くなります。 そういう事実をまずは認める。 女性雑誌の人気投票で、２００８年もキムタクが一番人気だったようです。 キムタクに限らず、... デブ、チビ、ハゲがどういう生き方をすべきか？

男性ならデブ、チビ、ハゲであるなら「見た目の良さ」では、ランクが低くなります。

そういう事実をまずは認める。

女性雑誌の人気投票で、２００８年もキムタクが一番人気だったようです。

キムタクに限らず、女性の人気投票で上位に入るのは、

背は低くない

体重は太っていない

頭髪はハゲていない
男性だと思うのですね。

わざわざ
デブ、チビ、ハゲを選ぶ人は少ないのです。


人は見かけで判断してはいけない、というのはとんでもない事実と反する言葉です。

５０歳の私も、そう思います。

人間だけでないです。

鳥も、鯉も、犬も、クワガタ虫も、ネコも、みんな美しいものが人間社会では評価されます。

美しさはパワーなのです。

カッコ良さはパワーなのです。

私はまだ見ていないですが、映画「ハンサムスーツ」というのがあるようです。

ブサイク男性が、あるスーツを着るとハンサムになるというものです。


見た目が変わると、人生は大きく変わるのです。


女性の美容整形をテーマにした「ビューティーコロシアム」はそんな見た目の美を追求する番組です。


見た目に劣った女性が、さんざん人生で煮え湯をのまされ、「キレイになって、見返してやる！！」という番組です。

キレイになると、いろんなものを「見返してやる」ことが可能になるのです。

さて、そういうわけで、背の低い人は背を高くすることを目指しましょう。

デブの人はやせるよう努力したいものです。

ハゲてきた人は、ぜひとも育毛に成功しましょうよ。

見た目にこだわるな、というのはあり得ないことです。


長い人類の歴史の中で、なんでも手に入れることのできる地位に就いた男は、きまって最高の美人の女性を妻にしてきました。


私の大好きな中国の歴史ドラマでは、いつも美人がでてきますよ。

「韓羽と劉邦」とか。

また、女性もできることなら見た目もよく力のある男を求めます。


できる限りの範囲でですが。

見た目に美しくない男女はどうすればいいか？

ということになると、現代は美しさ、カッコ良さは手に入れやすい時代といえるわけですから、「取りに行け」ということになるわけです。

背を高くするノウハウ

ハゲを治すノウハウ

やせるノウハウ

などは、容易に手に入る時代に私たちは生きているのです。


これは、ありがたいことなのです。

]]> デブ、チビ、ハゲ 2008-11-29T00:11:40+09:00 11223344 11223344 http://nayami.fusa2009.com/?eid=763816 抜け毛を防ぎ、若ハゲ解消に効果のあるサプリメント。 育毛漢方療法の先生である高橋由美子先生が著書の中等で紹介している育毛関連のサプリメントでは、 １．スピルリナ ２．ミネラル ３．ビタミン あと、新鮮なよい水も重要です。 特に発毛に効果が高...
育毛漢方療法の先生である高橋由美子先生が著書の中等で紹介している育毛関連のサプリメントでは、

１．スピルリナ

２．ミネラル

３．ビタミン

あと、新鮮なよい水も重要です。

特に発毛に効果が高いのはスピルリナですので、まだ摂取していない人は、ぜひとも購入し、飲むべきでしょう。

育毛、発毛だけに限らず、体に良いことなのですが、実際に的確な育毛生活を毎日実行することは難しものです。

忙しい仕事や付き合いもあるでしょうし、発毛マニュアル通りにはいかないことも多いはず。

夜更かししなければいけない時、体調が悪く運動ができない時、常に気をつけていても栄養がかたよってしまう時など、育毛面ではマイナスなことも仕方ないケースは必ずあります。

そんな時にも手軽に、短時間で栄養補給が出来るサプリメント（健康補助食品）を利用したらいいのですね。

通常の食事では摂取することが難しい頭皮に良い栄養分をサプリメントなら簡単に摂取することができます。

髪の毛の生育にに不足がちな栄養分、髪の毛や頭皮に良い栄養分は積極的に摂取したいものです。

抜け毛予防や育毛、発毛にとって良いサプリメントは、やはり「血液サラサラ」効果があるものです。

髪の毛は血液のあまりでできていることを忘れずに！！

血液は頭皮や髪の毛に必要な栄養分を運んでくれます。
その血液がドロドロで血流が悪い状態ならば、当然必要な栄養分は頭皮、髪の毛に届きません。

「血液サラサラ」であることは育毛、発毛には不可欠な要素なのです。

又、アミノ酸系のサプリメントも髪には良いと最近ではよく言われています。

髪の毛にはたんぱく質が必要なのですが、実はアミノ酸に分解されてから吸収されるのです。

直接アミノ酸を摂ることでそのまま吸収されますので髪の毛の成長には大変効果があるのです。

（余談ですが、アミノ酸はシャンプーでも非常に育毛効果が高いです。）

サプリメントは髪の毛の生育に必要な栄養素を手軽に摂取が出来て、体の内部から育毛、発毛を助けるのです。

スピルリナのほかにも、ノコギリヤシ、レシチン、ビタミンＥ、あるいは「パルテノライド」などは育毛効果が高く、私はずっと愛用しているのです。


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]]> ハゲよさらば 2008-10-29T19:24:56+09:00 11223344 11223344 http://nayami.fusa2009.com/?eid=753137 白い歯の魅力は、なんといっても清潔感。 マンガでよくあるじゃないですか。 マンガで、さわやかな男性や女性が登場すると、口元が「キラン」と輝くように描かれますよね。 「芸能人は歯が命」 という歯磨き粉のテレビＣＭもあったですね。 さて、私は歯...
マンガでよくあるじゃないですか。

マンガで、さわやかな男性や女性が登場すると、口元が「キラン」と輝くように描かれますよね。

「芸能人は歯が命」

という歯磨き粉のテレビＣＭもあったですね。


さて、私は歯については関心が高いです。


高校時代に、前歯の神経を抜いたために、歯が死んでしまい、徐々に黒ずんでいくところを、悩みの心で見ていました。


つらかったです。

人前で笑うのがイヤになります。

白い色のはずの歯が黒ずんでくると、非常に「きたない」印象となります。


さて、神経を抜いた黒ずみの件は、前歯をさし歯にすることでいったん、解消できました。


ところが年をとるのはイヤなもので、普通の歯に汚れが付着するようになってきました。

茶色の色素が歯につくのです。

私の場合は下の歯の裏側が、茶色い汚れが付着して、針でこすっても白い歯にはならないのです。

薬局で「セッチマ」という外国製の歯磨き粉で歯を磨くと、思ったよりも白い歯になっていきます。


「セッチマ」ですが１０００円くらいでした。

この他にも、白い歯にするパウダーも購入したことがあります。

粉も成果は出ました。

欠点は、歯を磨いた後、口の中が異様な感じになること。

さわやかな感じではないです。

おそらく薬物の刺激が強いのでしょう。


歯が磨滅して削られていくような気持ちもします。


この強力な、白い歯のための歯磨き粉は、毎日は使用しません。

私は１週間に１回です。

確かに白い歯にする効能は実感できます。

白い歯になった時には、汚れを付けないような注意をしていくことです。 ]]> 白い歯 2008-10-17T22:27:28+09:00 11223344 11223344 http://nayami.fusa2009.com/?eid=750326 育毛に必要な育毛シャンプー。 今までの人生で、「薄毛対策」は私にとっては、成功体験です。 正しい育毛情報を取り入れたので、うまくいったと思います。 正しい育毛情報としては「育毛シャンプー」に関する知識は重要です。 私は育毛剤の選択よりも、育毛シ...
今までの人生で、「薄毛対策」は私にとっては、成功体験です。

正しい育毛情報を取り入れたので、うまくいったと思います。

正しい育毛情報としては「育毛シャンプー」に関する知識は重要です。

私は育毛剤の選択よりも、育毛シャンプーの選択が重要だと、個人的には考えています。

育毛剤とシャンプーのセットせの育毛生活は、最低でも必要な育毛生活の基本なのです。

育毛シャンプーは毎日使うものだけに、育毛に大きな影響があります。

私は育毛剤はそれほどいろんな種類を試したりはしませんが、育毛シャンプーだけは、本当にいろんなシャンプーを購入して、試しています。

購入して、もし育毛に役立たないと判断した場合には、「ボディシャンプー」としての役割を果たすのみです。

シャンプーで注意するのは大きく分けると２つ。

種類と洗い方です。

種類は、どういうシャンプーを買うかということです。

結論からいうと、比較的効果で、自然派のもので、弱酸性であるもの。

私はオレンジ原料のもの、米ぬか原料のもの、をよく使います。

メインは「ﾎﾞｳﾎﾞｳキープ石鹸」です。

洗い方も注意すべきなのです。

粗悪なシャンプーは捨てましょう。

粗悪なシャンプーを原液そのまま頭に振り掛けていると、ハゲの進行は早いです。

そしてぬるま湯で、こすらず、ソフトに洗うことです。

なお、リンスはしません。

ヘアパックは積極的に行いましょう。

シャンプー以外では、抜け毛対策には、まず飲酒する場合は、適量を守るように気をつけましょう。


つまみなどで油分の多いものを取りがちになるので、バランスのよい食事をとるようにすることが効果的です。 何ごともやりすぎは良くありません。

飲酒も適量を守って、頭皮にやさしい生活を送っていきたいものです。

育毛剤については、場通院時間もいらないので、毎日根気よく続けられる人であれば、時間拘束がないこともメリットです。


育毛剤の効果には個人差があったり、効果がある場合でもすぐには実感できないこともあることは知っておきたいものです。


育毛剤はいずれも髪に直接すり込んだり、スプレーして使うのが一般的ですが、毛根に詰まった脂を取り除いたり、血行を促進するための成分が配合されているなど育毛剤の商品ごとに特徴があります。

育毛剤だけでは、なかなか育毛の実感はでませんが、女性であれば「リリィジュ」などの育毛剤だけで、改善が見られるようです。

男性は、育毛剤だけでなく、体質改善がどうしても必要です。





]]> ハゲと薄毛の悩み解消 2008-10-14T21:30:35+09:00 11223344 11223344 http://nayami.fusa2009.com/?eid=747150 白髪と薄毛に効くサプリメントについて。 白髪か、黒髪かの、髪の毛の色は重要ですね。 その人のイメージを決めるからです。 女性はヘアスタイルでも、ずいぶんと印象がかわります。 髪の毛の色、白髪があるかないかでも大きくかわる。 ハゲているか、それ...
白髪か、黒髪かの、髪の毛の色は重要ですね。

その人のイメージを決めるからです。

女性はヘアスタイルでも、ずいぶんと印象がかわります。

髪の毛の色、白髪があるかないかでも大きくかわる。

ハゲているか、それとも、豊かな髪の毛のボリュームなのか。

最近私は、「キクイモ」の人気を注意しています。

髪の毛用のサプリとして、一気にブレイクするかもね。

髪の毛を黒くし、また、髪の毛を生やすパワーを持っているようです。

サプリメントは、少し高価で１万円程度します。

キクイモの白髪改善と、育毛効果には、しばらく注目し続け、白髪改善および発毛効果があるようなら、私は試すことにします。

たしかに、「ヘナ」で白髪染めをすれば、手軽だけれど、本当に黒くならば、価値は高いですから。

あと、黒ゴマも髪の毛を黒くするにはいいのです。

つやのある黒髪にするには黒ゴマを、おやつ代わりに食べるといいです。

女優の宮沢りえさんが、以前に紹介していました。

]]> 白髪の悩みを解消 2008-10-11T14:03:57+09:00 11223344 11223344 http://nayami.fusa2009.com/?eid=743870 にきびは一刻も早く治したいものですね。 その気持ちはよくわかります。 私もにきびに悩まされたことがありますが、最新の技術で、おかげさまでにきびは解消できました。 高校２年の時がピークでしたよ。 顔中にニキビが発生して、見た目にきたなかったですね... その気持ちはよくわかります。

私もにきびに悩まされたことがありますが、最新の技術で、おかげさまでにきびは解消できました。


高校２年の時がピークでしたよ。

顔中にニキビが発生して、見た目にきたなかったですね。


顔はハンサムだったのですが（笑）。

ニキビがあるなら、あなたもニキビを治したいとおもっていることでしょうが、ちょっと待ってください。


もしかしたら、あなたのにきびは本物のにきびではないかもしれませんよ。

にきびに似ている症状で脂漏性皮膚炎と呼ばれる症状があり、皮脂の分泌が多い頭や顔の鼻の周りなどに発症しやすいといわれています。

にきびに似ているので、にきびと間違いやすいのですが、正式名は「脂漏性皮膚炎」という症状なのです。毛穴が開いて皮脂の分泌が多いといわれています。にきびに似ている症状の脂漏性皮膚炎は男性ホルモンの分泌によって起きたり、食生活などが関係して、出来るのです。

にきびの場合にはアクネ菌が原因でにきびの症状が出来るのですが、にきびに似ている脂漏性皮膚炎の方は、マラセチア菌という真菌が原因ということです。

にきびに似ている脂漏性皮膚炎はにきびではないことがわかっていますが、にきびと合体して、発症することもあるとか。

にきびと合体して発症すると、にきび治療では脂漏性皮膚炎を治すことができず、逆に脂漏性皮膚炎の治療ではにきびを治すことはできないのです。

にきびに似ている脂漏性皮膚炎の治療には、少し強い目のステロイド剤や抗真菌剤が治療に使われています。

にきびだと自分で判断し、にきびの治療をしていてもまったく治らない症状の場合は脂漏性皮膚炎の場合もあるので、注意が必要なのです。

]]> ニキビの悩みを解消 2008-10-07T23:12:18+09:00 11223344 11223344 http://nayami.fusa2009.com/?eid=740025 低い背をぐ〜ンと伸ばす方法は、実は、もう明確になっているのです。 私は現在５０歳ですが、小学５年のころに、背を高くするノウハウを高いお金を出して購入したのです。 それが背を伸ばすための努力のスタートでした。 結果的には１６４センチですが、高校時代...
私は現在５０歳ですが、小学５年のころに、背を高くするノウハウを高いお金を出して購入したのです。

それが背を伸ばすための努力のスタートでした。

結果的には１６４センチですが、高校時代に１５０センチ代から脱出できたので、うれしいのですね。

もう少し早く、かつ熱心に、背を伸ばすことに集中していたら、もっとも美ていたことでしょう。

もし、もし、もしも、私が現在小学５年として、今の私の気持ち、知識、熱意をもっていたら、おそらく夢の１７０センチ代をクリヤーするだろうと思うのです。

身長は努力で伸びるからです。

低い身長は努力で克服できるのです。

高身長は努力で手に入れられるのです。

背は努力でグングン伸びるのです。


実際に私の子供らは、遺伝的にはどう考えても背は低いはずなのに、私の高身長への知識をもとに育てた結果、平均身長よりも数センチ高いのです。


これは努力で伸ばしたのです。


さあ、背を伸ばすためのノウハウは確立されているといいました。

１．背を伸ばすための栄養（食事）

２．背を高くするための運動

３．背を伸ばすための日常生活（睡眠時間８時間以上）

４．安心感、リラックス、平穏無事な心境


が大切で、これを守って、背を伸ばすと効果がでるわけですね。


栄養についていえば、私は高校時代に、川畑愛義先生の高身長ノウハウの本を読むことで、

ミカン
牛乳
いわし、サンマ
ほうれんそう

を摂取することに情熱を燃やしました。

背をの媒体人は、上記の食物をできるだけ欠かさないことです。

ただし、「これだけを食べる」というのではないのです。


ここは注意しましょう。

背を高くするには、栄養バランスが大事なのです。

target="_blank">背を伸ばす方法

背を伸ばす気持ち

背を決めるのは遺伝だけではない

身長と劣等感

身長を伸ばすノウハウ ]]> 身長の悩み解決 2008-10-04T09:42:42+09:00 11223344 11223344 http://nayami.fusa2009.com/?eid=737746 背を伸ばすための栄養素を考えましょう。 私は小学５年のころ、「なんとしても背を伸ばしたい」と思いました。 そこで子供心に思いついたのはカルシウムです。 牛乳や小魚を食べようと思ったのです。 チリメンジャコも母に頼み、食事に出してもらい大量に食...
私は小学５年のころ、「なんとしても背を伸ばしたい」と思いました。


そこで子供心に思いついたのはカルシウムです。

牛乳や小魚を食べようと思ったのです。

チリメンジャコも母に頼み、食事に出してもらい大量に食べました。

牛乳は日に２本です。

子どもながら、背を伸ばして、スポーツ選手になりたかったのです。


あとで「身長を伸ばすノウハウ」等を調べた結果、カルシウムだけでは効果が少ないことがわかりました。


結論をいうと、

タンパク質

ビタミン

カルシウム

とセットで摂取することにより背を伸ばす効果が出るのです。

もちろんカルシウムは大切です。


身長を伸ばすにはカルシウムと思っている人が多いので、カルシウムは有名な栄養素となっています。


カルシウムについては、日本人のカルシウム摂取量は近年伸び悩んでいるそうです。

カルシウムは丈夫な骨のためには必須の栄養素です。


１日の所要量は年齢により違ってきますが、身長が伸びる小学生から高校生までの子どもには、大人の所要量よりも多くの量が必要です。


成長期の男の子は、成人の１日６００ｍｇに比べて１．５倍の９００ｍｇを必要ですが、外国に比べると日本のカルシウム所要量の基準は少ない方です。


日本人のカルシウム不足が言われていますので、いろんなメーカーからカルシウムのサプリメントが発売されています。

成長期の子供だけではなく、大人のおやつにも「カルシウム配合」とされた商品が広く出てきています。


ご飯に入れてカルシウム補給ができる、という便利なものもあり、身長を伸ばすことを考えると有効な方法だと思います。



子どもに同じおせんべいを買って与えるのならカルシウム入りを選ぶといいのです。

ですが、サプリメントからカルシウムを摂るよりは、当然ですが、食品から摂取するほうがいいのです。

ビタミンなどもビタミン剤よりもミカンでビタミンを取るほうがいいのです。


自然の食物からは、カルシウムだけでなく、亜鉛やマグネシウムなどのミネラルも同時に摂取することが可能です。


身長を高く伸ばすためには毎日の食生活の改善が基本です。

足やせダイエット

白髪改善



抜け毛対策 ]]> 身長の悩み解決 2008-10-01T19:54:58+09:00 11223344 11223344 http://nayami.fusa2009.com/?eid=734121 うつな気分を甘く見てはいけません。 憂鬱というイヤな漢字が示すとおり、暗く、冷え冷えとした感情なのです。 「ああ。何をやっても、もうだめだ」 という「うつ気分」は誰もが一度は体験するのではないでしょうか？ 私は、現在日本中で起こっている「...
憂鬱というイヤな漢字が示すとおり、暗く、冷え冷えとした感情なのです。


「ああ。何をやっても、もうだめだ」


という「うつ気分」は誰もが一度は体験するのではないでしょうか？


私は、現在日本中で起こっている「食品の偽装問題」などに関するニュースをテレビや雑誌で見ると「うつ」のことを思います。



ここでお断りしなくてはならないのは、私は決して食品の偽装問題を擁護するのではないのですが、偽装に関わった人の気持ちを思うのです。


本人だけでなく、親や兄弟、子、孫、親類などの気持ちも「うつ」になるのですから。

偽装問題でやり玉にあがった会社の社長や関係者は、たぶん「うつ」状態にあり、「死んでしまいたい」と考えている可能性は高いのです。


よく犯罪者は自殺します。


社会から非難され続けると、うつ状態になり「もう、どうでもいい」という投げやりな感情をもつのです。


多くの社会的に糾弾される人がニュースで、毎日毎日、発生しています。


うつの気分が関係者を襲っていることを考えると、同情の気持ちも出てくるのです。


繰り返しいいますが、社会的な罪を背負うことはやむを得ないのです。


やってはいけないことをやってしまったからです。


けれども、犯罪者の親、兄弟、親類、子供、妻、などなど、多くの人がうつに苦しむのは、やっぱり気の毒なのです。


その辛さの一部を私は知っているのです。


うつ気分は、なかなか対策が大変です。


うつ状態にあってしまうと、専門家の手を借りたほうがいいと思います。

素人が思い込みで対処できるほど「ウツ」は簡単なものではないのです。


市販の精神を明るくするサプリメントでは、手に負えない状態もあるのです。


セントジョーンズワート。

エゾウコギ。

など、心を明るくするサプリメントは軽症の「うつ」であれば、かなりの効果があります。


ハゲの悩みの人に、私はセントジョーンズワートを勧めることがあります。


というのも、ハゲが進行すると「うつ」の気分になることが多いのです。


そして「うつ」気分だと髪の毛はいっそう抜けおちていくからです。


サプリメント等で、心を明るくすることがハゲ治療には重要なのです。


薄毛女性の抜け毛


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育毛漢方療法 ]]> うつ気分と付き合う方法 2008-09-28T14:59:57+09:00 11223344 11223344